Hamburguesa de pollo


Bueno, pues aquí está el motivo de por qué hice los panecillos de hamburguesa. Una hamburguesa casera de pollo. La receta la saqué del blog de Canecositas, que es un blog que me gusta mucho. Es fácil de hacer y encima light, ¿qué más se puede pedir?



INGREDIENTES:

200 gr. de pechugas de pollo en trozos.
1 quesitos light
1 cucharaditas de ajo en polvo
1/2 Media cucharadita de orégano.
1 pizca de pimienta
Unas hojas de perejil
1 cucharadita de sal

PREPARACIÓN:

Picamos las pechugas 10 segundos, a velocidad 7. Añadimos el resto de ingredientes y picamos de nuevo 10 segundos, velocidad 7.

Nos untamos las manos con aceite y vamos sacando bolitas de unos 65gr.

La hacemos a la plancha con unas gotas de aceite.


Si no tenemos thermomix se hace con la batidora normal, todo picadito y bien mezclado.



Es mejor hacer las hamburguesas no muy gruesas, para que se cocinen pronto en la plancha.



Y ya que me ahorro unas calorías con la carne, pues vamos a completar con unas patatitas fritas. 

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